El autotest de porno de 4 minutos.
Este es un autotest privado para hombres que quieren saber dónde están con el porno. Se basa en el PPCS-6, un cuestionario de cribado de seis preguntas desarrollado y validado por investigadores (Bőthe et al., 2020), más unas pocas preguntas sobre cuándo es más fuerte el tirón y qué has probado ya. Al final ves tu resultado y un plan personal. Es un cribado, no un diagnóstico.
¿Qué mide?
Seis cosas que miran los investigadores: cuánto espacio mental ocupa el porno, si lo usas para cambiar tu ánimo, si causa conflicto en tu vida, si necesitas más con el tiempo, si vuelves tras decidir dejarlo y cómo te sientes cuando no puedes verlo. Con qué frecuencia lo ves no es una de ellas.
¿Es esto un test de adicción al porno?
Mucha gente busca uno. Ningún cuestionario puede decirte que eres adicto, y la «adicción al porno» no es un diagnóstico formal. Lo que este autotest puede mostrar es cuánto control sientes y cómo se comparan tus respuestas con el punto de corte que usan los investigadores para el uso problemático. Más en la página de ciencia.
¿Qué pasa con mis respuestas?
Debes tener 18 años o más. Ves tu resultado antes de que te pidamos nada. Si luego decides unirte a la lista de espera, tus respuestas se guardan cifradas en la UE. Los detalles están en el aviso de privacidad.
- Bőthe, B., Tóth-Király, I., Demetrovics, Z. & Orosz, G. The short version of the Problematic Pornography Consumption Scale (PPCS-6): a reliable and valid measure in general and treatment-seeking populations. Journal of Sex Research, 2021; 58(3):342-352 (online 2020). doi.org/10.1080/00224499.2020.1716205