WINNR

Para hombres que quieren
dejar atrás el porno &
vivir una vida con sentido.

Creado con psicólogos para el momento en que quieres parar, y para los días después.

La pantalla de inicio de WINNR: 87 de 104 días limpios, día 7 de esta racha, mejor 35, tres impulsos superados y la razón que el usuario escribió para empezar. La pantalla de inicio de WINNR en tema oscuro: 87 de 104 días limpios, día 7 de esta racha, mejor 35, tres impulsos superados y la razón que el usuario escribió para empezar.
Si tienes un impulso ahora mismo

Déjalo pasar. Sube, llega a su punto máximo y pasa.

Un impulso parece permanente y no lo es. En la app es un temporizador con algo que hacer mientras baja. Aquí va la versión corta:

  1. Muévete. Levántate y sal de la habitación en la que estás. El desencadenante suele ser la habitación, el teléfono, la hora de la noche, no tú.
  2. Suelta el aire durante más tiempo del que tardas en inspirar. Cuatro tiempos al inspirar, seis al soltar, durante un minuto. Calma la parte de ti que ahora mismo está gritando.
  3. Nombra lo que querías de verdad. ¿Aburrimiento, soledad, nervios, algo que estás evitando? El impulso es el mensajero, no el mensaje.

¿Sigue ahí a los diez minutos? Eso también es normal, y para eso está el plan completo.

¿Dónde estás ahora mismo?

Me preocupa alguien ¿Un padre o una pareja? Elige la página escrita para ti.
No estoy seguro de que sea un problema Lo que dice la investigación, sin etiquetas.

¿Te suena?

Estas siete situaciones son comunes entre los hombres que quieren dejar de ver porno.

0 / 7 Marca los que encajen.
  • Eso no es debilidad. Es difícil de vencer. Cómo dejar de ver porno

  • Algunos hombres lo notan con el tiempo. No es una regla. Si te pasa a ti, tómatelo en serio. Cuando se convierte en horas

  • Un desencadenante que muchos hombres nos describen.

  • La vergüenza es lo que mantiene el ciclo en marcha, no lo que lo detiene.

  • Ese ciclo es lo que parece la fuerza de voluntad por sí sola.

  • Entonces el desencadenante es la emoción, no el teléfono.

  • Esa es la que la mayoría de los hombres nunca dice en voz alta.

No es solo un problema de fuerza de voluntad ni falta de disciplina. El uso excesivo de porno es un síntoma. Puede indicar falta de conexión real, de sentido y de intimidad.

WINNR existe para ayudarte a entender qué te ha quitado el porno, recuperar el control, vivir según tus valores y convertirte en el hombre que sabes que puedes ser.

El síntoma y lo que hay debajo Una línea de flotación. Encima, una forma pequeña con la etiqueta «el uso de porno», la parte que todos ven. Debajo, una masa mucho mayor que carga estrés y presión, soledad, falta de propósito, dificultad para manejar las emociones negativas y falta de intimidad. DE LO QUE TODOS HABLAN EL USO DE PORNO estrés y presión soledad falta de propósito dificultad para manejarlas emociones negativas falta de intimidad LO QUE REALMENTE PASA

Lo que tienes cuando llega un impulso, y en los días intermedios.

Herramientas para el momento, personas para el largo plazo y profesionales si los quieres. Algunas están listas, otras aún se están construyendo, y cada tarjeta lo dice.

Listo

Contador de progreso

El contador de progreso no vuelve a cero tras un desliz. La recaída es parte de la recuperación, así que el contador muestra todo tu recorrido, no solo tu última racha.

Metas y retroalimentación
La pantalla de inicio de WINNR con 87 de 104 días limpios.La pantalla de inicio de WINNR en tema oscuro con 87 de 104 días limpios.
En desarrollo

Un bloqueador que sigue mejorando

Además del bloqueador clásico, estamos creando un mecanismo de desenfoque que difumina el contenido explícito en las redes sociales, para que tu algoritmo no te haga retroceder.

Android e iOS
Listo

Comunidad anónima

La comunidad anónima es donde conectas con otros para apoyarte. No estás solo en este camino.

Apoyo entre iguales
La pantalla de comunidad de WINNR: un compañero de responsabilidad arriba, un cuadro anónimo para compartir algo y publicaciones de otros miembros.La pantalla de comunidad de WINNR: un compañero de responsabilidad arriba, un cuadro anónimo para compartir algo y publicaciones de otros miembros.
Lecciones listas, vídeos en desarrollo

Vídeos educativos

Vídeos educativos, hechos con psicólogos y estudiantes de psicología, explican qué impulsa el comportamiento, qué hace a tu atención y a tu ánimo, y cómo superarlo.

Basado en ACT y TCC
Una sesión de WINNR en curso: un miembro del equipo presenta una lección ante una sala, con la diapositiva detrás que dice Cómo se endurece el hábito.
Listo

Compañero de responsabilidad

Un compañero de responsabilidad es alguien con quien te conectamos según tus necesidades, intereses y trayectoria. Esa persona puede mostrarte el camino.

Los seguimientos regulares superan al registro por sí solo
Dos miembros del equipo de WINNR uno junto al otro en un evento, uno con un brazo alrededor del otro.
En desarrollo

Profesionales asequibles

La ayuda asequible viene de psicólogos que empiezan su carrera, coaches y trabajadores de apoyo con los que estamos hablando.

El apoyo guiado supera al no guiado
Viktor Mladenov
Listo

Coach de IA, basado en ACT y TCC

El coach de IA, basado en ACT y TCC, está siempre disponible. También a la 1 de la madrugada, cuando llega el impulso y no hay nadie más con quien hablar.

No es un terapeuta, y lo dice
El coach de IA de WINNR conversando: un hombre dice que lo está pasando mal ahora mismo, el coach responde con un paso de respiración y pregunta cuál fue el desencadenante. Una línea arriba dice: Coach de IA, no un terapeuta ni un servicio de crisis.El coach de IA de WINNR conversando: un hombre dice que lo está pasando mal ahora mismo, el coach responde con un paso de respiración y pregunta cuál fue el desencadenante. Una línea arriba dice: Coach de IA, no un terapeuta ni un servicio de crisis.

Vive una vida con sentido, libre del porno.

Precios honestos.

9 € al mes, o 49 € al año. Los primeros 100 de la lista de espera pagan 29 € por su primer año. Ver tu plan no cuesta nada, y el gráfico de abajo muestra adónde va cada euro.

€49 €29/año 41 % de descuento

luego 49 €/año · o 9 €/mes

También incluido: la opción de una llamada de bienvenida con un psicólogo o coach, por texto o por voz.

Las preguntas vienen de una escala de investigación validada, para que tu punto de partida sea una medición real y no una suposición.

Adónde va tu dinero

100%
Desarrollo de producto*30%Para seguir mejorándolo para ti
Marketing25%llegar a más personas
IVA (impuesto)17.5%recaudado y entregado directamente
Coaches15%para darte apoyo humano
Tecnología y alojamiento10%servidores y las herramientas sobre las que construimos
Fondo de donaciones2.5%estamos en proceso de elegir uno
*Por ahora no nos pagamos un sueldo, porque creemos en esta misión y en ayudarte primero.

Preguntas frecuentes.

¿Lo llamáis adicción? +
No. No diagnosticamos a nadie. La gente busca «adicción al porno» y entendemos por qué. WINNR es una app basada en la ciencia para hombres que quieren dejar de ver porno y recuperar el control. Si te preguntas si tu uso es un problema, el test de 4 minutos te da una imagen basada en la investigación.
¿En qué se diferencia WINNR de NoFap o No Nut November? +
NoFap y No Nut November son retos de rachas. WINNR es un programa estructurado basado en ACT y TCC, con un coach de IA, una comunidad y un compañero de responsabilidad, un bloqueador y psicólogos en desarrollo, y un contador que no se reinicia tras un desliz.
¿Están seguros mis datos? +
Sí. Trabajamos con expertos en ciberseguridad desde el primer día, y tus datos se guardan en la UE bajo la ley europea de privacidad. Hay una excepción, y solo si la aceptas: los mensajes al coach de IA opcional se procesan fuera de la UE. Todos los detalles están en nuestro aviso de privacidad. WINNR está construido con el RGPD primero y alojado en la UE. En marzo de 2026 una app competidora expuso los datos privados de cientos de miles de usuarios, incluidos menores. Diseñamos WINNR para que eso sea mucho más difícil: datos en la UE, cifrados, y solo lo que necesitamos. Tus respuestas están cifradas en reposo, hay una revisión de privacidad con Chino.io en curso, y viene una revisión de ciberseguridad con EDIH Trakia.
¿Por qué pagar por algo que no ha salido? +
Hoy no pagas nada. Guardar una plaza no cuesta nada y pide un correo. Cuando abramos en diciembre decides si 29 € por un año valen la pena. Si no, te vas y borramos tus respuestas si lo pides.
¿Cuándo sale WINNR? +
Diciembre de 2026. Preferimos darte una fecha real un poco tarde que una inventada demasiado pronto, así que es nuestra estimación honesta y te avisaremos en cuanto tu plaza esté lista. Apuntarte ahora es lo que reserva tu lugar y te da el precio fundador.
¿Es gratis para empezar? +
No, no será gratis. Cuesta 9 € al mes, o 49 € al año, y los primeros 100 de la lista de espera pagan 29 € por su primer año. Mucho de nuestro tiempo, esfuerzo y dinero va a esta misión, y la sección de precios muestra exactamente adónde va tu dinero. Responder a las preguntas y ver tu plan no cuesta nada, y si no estás listo para comprometerte, igualmente te indicaremos recursos gratuitos para empezar por tu cuenta.
¿Y si estoy muy mal ahora mismo? +
Si tus respuestas muestran que lo estás pasando muy mal, te dirigimos enseguida a ayuda profesional, con los servicios de tu país. Si es un impulso contra el que estás luchando ahora mismo, esta página te guía por los próximos diez minutos.
¿Esto es solo NoFap o fuerza de voluntad? +
No. La fuerza de voluntad por sí sola falla a la mayoría. WINNR te da la comprensión, las personas y las herramientas que hacen realista seguir libre. La evidencia está en nuestra página de ciencia.