WINNR

Para homens que querem
retomar o controle do porno &
ter uma vida com sentido.

Criado com psicólogos para o momento em que você quer parar, e para os dias depois.

A tela inicial do WINNR: 87 de 104 dias limpos, dia 7 desta sequência, melhor 35, três impulsos superados e o motivo que o usuário escreveu para começar. A tela inicial do WINNR no tema escuro: 87 de 104 dias limpos, dia 7 desta sequência, melhor 35, três impulsos superados e o motivo que o usuário escreveu para começar.
Se você está com um impulso agora

Deixe passar. Ele chega ao pico e passa.

Um impulso parece permanente e não é. No app, é um temporizador com algo para fazer enquanto ele diminui. Aqui vai a versão curta:

  1. Mexa-se. Levante e saia do cômodo em que você está. O gatilho costuma ser o cômodo, o celular, o horário da noite, não você.
  2. Solte o ar por mais tempo do que puxa. Quatro tempos para puxar, seis para soltar, por um minuto. Isso acalma a parte de você que está gritando agora.
  3. Dê nome ao que você queria de verdade. Tédio, solidão, agitação, algo que você está evitando? O impulso é o mensageiro, não a mensagem.

Ainda está aí depois de dez minutos? Isso também é normal, e é para isso que serve o plano completo.

Onde você está agora?

Estou preocupado com alguém Pai ou mãe, ou parceira? Escolha a página escrita para você.
Não tenho certeza de que isso é um problema O que a pesquisa diz, sem rótulos.

Isso soa familiar?

Estas sete situações são comuns entre homens que querem parar de ver porno.

0 / 7 Marque os que se aplicam.
  • Isso não é fraqueza. É difícil de vencer. Como parar de ver porno

  • Alguns homens percebem isso com o tempo. Não é uma regra. Se for o seu caso, leve a sério. Quando vira horas

  • Um gatilho que muitos homens nos descrevem.

  • A vergonha é o que mantém o ciclo rodando, não o que o para.

  • Esse ciclo é o que a força de vontade sozinha parece.

  • Aí o gatilho é o sentimento, não o celular.

  • Esse é o que a maioria dos homens nunca diz em voz alta.

Não é só um problema de força de vontade ou falta de disciplina. O uso excessivo de porno é um sintoma. Pode indicar falta de conexão real, de sentido e de intimidade.

O WINNR existe para ajudar você a entender o que o porno tirou de você, retomar o controle, viver de acordo com seus valores e se tornar o homem que você sabe que pode ser.

O sintoma e o que está por baixo Uma linha d'água. Acima dela, uma forma pequena com o rótulo «o uso de porno», a parte que todo mundo vê. Abaixo, uma massa muito maior carregando estresse e pressão, solidão, falta de propósito, dificuldade com emoções negativas e falta de intimidade. DO QUE TODO MUNDO FALA O USO DE PORNO estresse e pressão solidão falta de propósito dificuldade para lidar comemoções negativas falta de intimidade O QUE REALMENTE ESTÁ ACONTECENDO

O que você tem quando o impulso chega, e nos dias entre eles.

Ferramentas para o momento, pessoas para o longo prazo e profissionais se você quiser. Algumas estão prontas, outras ainda estão sendo construídas, e cada cartão diz qual.

Pronto

Contador de progresso

O contador de progresso não volta a zero depois de um deslize. A recaída faz parte da recuperação, então o contador mostra toda a sua jornada, não só a sua última sequência.

Metas e feedback
A tela inicial do WINNR com 87 de 104 dias limpos.A tela inicial do WINNR no tema escuro com 87 de 104 dias limpos.
Em desenvolvimento

Um bloqueador que não para de melhorar

Além do bloqueador clássico, estamos criando um mecanismo de desfoque que desfoca conteúdo explícito nas redes sociais, para que seu algoritmo não faça você recuar.

Android e iOS
Pronto

Comunidade anônima

A comunidade anônima é onde você se conecta com outras pessoas para ter apoio. Você não está sozinho nessa jornada.

Apoio entre pares
A tela da comunidade do WINNR: um parceiro de responsabilidade no topo, uma caixa anônima para compartilhar algo e posts de outros membros.A tela da comunidade do WINNR: um parceiro de responsabilidade no topo, uma caixa anônima para compartilhar algo e posts de outros membros.
Lições prontas, vídeos em desenvolvimento

Vídeos educativos

Vídeos educativos, feitos com psicólogos e estudantes de psicologia, explicam o que impulsiona o comportamento, o que ele faz com sua atenção e seu humor, e como superá-lo.

Baseado em ACT e TCC
Uma sessão do WINNR em andamento: alguém da equipe apresentando uma lição para uma sala, com o slide atrás dizendo Como o hábito se firma.
Pronto

Parceiro de responsabilidade

Um parceiro de responsabilidade é alguém com quem conectamos você, com base nas suas necessidades, interesses e histórico. Essa pessoa pode te mostrar o caminho.

Check-ins regulares superam só o acompanhamento
Duas pessoas da equipe do WINNR lado a lado em um evento, uma com o braço em volta da outra.
Em desenvolvimento

Profissionais acessíveis

A ajuda acessível vem de psicólogos no início de carreira, coaches e profissionais de apoio com quem estamos nos conectando.

Apoio guiado supera apoio sem guia
Viktor Mladenov
Pronto

Coach de IA, baseado em ACT e TCC

O coach de IA, baseado em ACT e TCC, está sempre disponível. Até à 1 da manhã, quando o impulso chega e não há mais ninguém para conversar.

Não é um terapeuta, e ele mesmo diz isso
O coach de IA do WINNR em conversa: um homem diz que está passando por dificuldade agora, o coach responde com um passo de respiração e pergunta qual foi o gatilho. Uma linha no topo diz: Coach de IA, não um terapeuta nem um serviço de crise.O coach de IA do WINNR em conversa: um homem diz que está passando por dificuldade agora, o coach responde com um passo de respiração e pergunta qual foi o gatilho. Uma linha no topo diz: Coach de IA, não um terapeuta nem um serviço de crise.

Tenha uma vida com sentido, livre do porno.

Preços honestos.

€9 por mês, ou €49 por ano. Os primeiros 100 da lista de espera pagam €29 pelo primeiro ano. Ver seu plano não custa nada, e o gráfico abaixo mostra para onde vai cada euro.

€49 €29/ano 41% de desconto

depois €49/ano · ou €9/mês

Também incluso: a opção de uma conversa de boas-vindas com um psicólogo ou coach, por texto ou voz.

As perguntas vêm de uma escala de pesquisa validada, para que seu ponto de partida seja uma medição real e não um palpite.

Para onde vai seu dinheiro

100%
Desenvolvimento do produto*30%Para continuar melhorando isso para você
Marketing25%alcançar mais pessoas
IVA (imposto)17.5%recolhido e repassado diretamente
Coaches15%para dar a você apoio humano
Tecnologia e hospedagem10%servidores e as ferramentas em que construímos
Fundo de doações2.5%estamos escolhendo um
*Por enquanto não pagamos salário a nós mesmos, porque acreditamos nesta missão e em ajudar você primeiro.

Perguntas frequentes.

Vocês chamam isso de vício? +
Não. Não diagnosticamos ninguém. As pessoas pesquisam «vício em porno» e entendemos o porquê. O WINNR é um app baseado em ciência para homens que querem parar de ver porno e retomar o controle. Se você está se perguntando se o seu uso é um problema, o teste de 4 minutos dá um retrato baseado em pesquisa.
Como o WINNR é diferente do NoFap ou do No Nut November? +
NoFap e No Nut November são desafios de sequência. O WINNR é um programa estruturado baseado em ACT e TCC, com um coach de IA, uma comunidade e um parceiro de responsabilidade, um bloqueador e psicólogos em desenvolvimento, e um contador que não zera depois de um deslize.
Meus dados estão seguros? +
Sim. Trabalhamos com especialistas em cibersegurança desde o primeiro dia, e seus dados ficam na UE, sob a lei europeia de privacidade. Há uma exceção, e só se você optar: as mensagens para o coach de IA opcional são processadas fora da UE. Todos os detalhes estão em nosso aviso de privacidade. O WINNR é construído com o GDPR em primeiro lugar e hospedado na UE. Em março de 2026, um app concorrente expôs os dados privados de centenas de milhares de usuários, incluindo menores. Projetamos o WINNR para tornar isso muito mais difícil: dados na UE, criptografados, e só o que precisamos. Suas respostas são criptografadas em repouso, uma revisão de privacidade com a Chino.io está em andamento, e uma revisão de cibersegurança com a EDIH Trakia está chegando.
Por que pagar por algo que ainda não foi lançado? +
Você não paga nada hoje. Segurar uma vaga não custa nada e pede um e-mail. Quando abrirmos em dezembro, você decide se €29 por um ano valem a pena. Se não, você sai e apagamos suas respostas a pedido.
Quando o WINNR é lançado? +
Dezembro de 2026. Preferimos dar uma data real um pouco atrasada a uma inventada cedo demais, então essa é nossa estimativa honesta e avisaremos assim que sua vaga estiver pronta. Inscrever-se agora é o que reserva seu lugar e garante o preço de fundador.
É grátis para começar? +
Não, não será grátis. Custa €9 por mês, ou €49 por ano, e os primeiros 100 da lista de espera pagam €29 pelo primeiro ano. Muito do nosso tempo, esforço e dinheiro vai para esta missão, e a seção de preços mostra exatamente para onde vai o seu dinheiro. Responder às perguntas e ver seu plano não custa nada, e se você não estiver pronto para se comprometer, ainda assim vamos indicar recursos gratuitos para você começar por conta própria.
E se eu estiver muito mal agora? +
Se suas respostas mostrarem que você está passando por muita dificuldade, indicamos ajuda profissional na hora, com os serviços do seu país. Se é um impulso contra o qual você está lutando agora, esta página guia você pelos próximos dez minutos.
Isso é só NoFap ou força de vontade? +
Não. Só a força de vontade falha para a maioria das pessoas. O WINNR dá a você o entendimento, as pessoas e as ferramentas que tornam realista continuar livre. As evidências estão em nossa página de ciência.